Что едят после тренировок – питание для красивого тела

Что едят после тренировок – питание для красивого тела

Если вас интересует, что едят после тренировок, чтобы похудеть, — это отдельная история. В этом случае лучше пару часов после любых физических упражнений ничего не кушать, как бы вам не хотелось. Дело в том, что в это время наш организм интенсивно расходует энергию, которую при дефиците пищи берет как раз из наших жировых отложений. Желающим похудеть нужно заниматься вечером и после спортзала стараться быстро лечь спать. Если чувство голода не дает уснуть, выпейте стакан кефира или обезжиренного йогурта, но все-таки воздержитесь от пищи. Тогда процесс похудения пойдет в разы быстрее.…

Read More

Боль в ухе – чем лечить человека?

Боль в ухе – чем лечить человека?

Как правило, эта неприятность случается с нами ночью – мы ощущаем стреляющую боль в ухе. Чем лечить недомогание, прежде чем обратиться к врачу? А посещение доктора в этом случае просто необходимо, не забывайте, ухо – это ближайший орган к нашему мозгу, и воспалительные процессы в нем могут привести к непоправимым последствиям. Так вот, заниматься самолечением не нужно. Обязательно на следующий день покажитесь врачу. А пока вы к нему дойдете, можно просто снять острую боль в ухе. Чем лечить такие неприятные ощущения, знает каждая мама, ведь с подобной проблемой сталкивается рано…

Read More

Искривление носовой перегородки: операция и лечение

Искривление носовой перегородки: операция и лечение

Человеку свойственно 2 типа дыхания: носовое и ротовое. Более полноценным является первое, так как полость носа выполняет важные для организма функции. Воздух, проходя через него, увлажняется, очищается от вредных примесей, согревается. Поэтому если носовая перегородка искривлена, появляется ряд нежелательных последствий для всего организма в целом. Есть заболевания, которые приводят к нарушению носового дыхания, но главным все равно остается деформация структур полости носа. Искривление носовой перегородки: операция или лечение? Правильное лечение и точный диагноз устанавливает ЛОР-врач. Для этого он проводит осмотр полости носа при помощи специальных инструментов. Возможно, понадобится рентгеновский снимок.…

Read More

Гипоталамус — что это такое и его связь с долями гипофиза

Гипоталамус - что это такое и его связь с долями гипофиза

Гипоталамус — что это такое? Для начала следует уточнить, что такое гипоталамический синдром. Так называют комплекс симптомов, возникающих при наличии проблем, имеющих отношение к гипоталамусу. Гипоталамус контролирует функции гипофиза, который способствует регулированию деятельности надпочечников, яичек, щитовидной железы и яичников. К тому же ядра гипоталамуса отвечают за регуляцию температуры тела, за эмоции, репродуктивные функции, выработку молока, процессы роста, за баланс жидкости и солей в организме, аппетит, сон и вес. Структуру промежуточного мозга, расположенную в основании третьего желудочка, называют гипоталамус. Что это такое? Это сложная система, включающая более тридцати ядер. Гипоталамус связывает…

Read More

Препарат «Климаксан»: отзывы и показания к применению

Препарат «Климаксан»: отзывы и показания к применению

В жизни каждой женщины в определенный период наступает климакс. Протекает он у всех по-разному. Кто-то мучается от сильных головных болей, кого-то беспокоят частые приливы, у многих наблюдаются нарушения сна и общая нервозность. Как помочь женщине пережить эти тяжелые для нее моменты, как сгладить проявления физиологического процесса? В этом поможет препарат «Климаксан». Отзывы о нем уже появились. Поэтому можно судить о его эффективности. В своей статье я расскажу о данном медикаменте. А также о том, как правильно его принимать. Состав продукта Выпускается это гомеопатическое средство в виде плоских цилиндрических таблеток или…

Read More

Что такое пронация стопы

Что такое пронация стопы

Механизм работы человеческой стопы очень сложен. Во время бега, ходьбы, прыжков этот отдел конечности на себе ежеминутно испытывает колоссальную нагрузку. При контакте с опорой он проходит три двигательные фазы: отводится или приводится, сгибается или разгибается, поворачивается наружу или внутрь. Поэтому неудивительно, что при таких нагрузках практически у восьмидесяти процентов людей возникают проблемы, связанные с этим отделом ноги. На состояние стопы влияет достаточно факторов. В их числе можно назвать физическую активность, общее здоровье, профессию, а иногда и обувь. Механизм амортизации, способность этого отдела конечности делаться максимально плоским во время нагрузок специалисты…

Read More

Какие бывают симптомы сердечного кашля

Какие бывают симптомы сердечного кашля

Как известно, кровеносная система устроена следующим образом: органы дыхания имеют свой круг кровообращения (в анатомии его называют малым), приток крови в легкие обеспечивается работой малого желудочка, а отток, соответственно, левого предсердия. Некоторые нарушения в сердечной деятельности могут привести к тому, что левые отделы не могут осуществлять свои функции в полном объеме. Тогда кровь уже не полностью откачивается из легких, в сосудах органов дыхания собирается лишняя жидкость, что и вызывает симптомы сердечного кашля. Как провести диагностику Квалифицированный специалист объяснит вам то, как важно уметь отличать симптомы сердечного кашля от соответствующих признаков…

Read More

Есть ли эффективное средство от укачивания в транспорте?

Есть ли эффективное средство от укачивания в транспорте?

У многих людей наблюдаются симптомы так называемой болезни движения. Это состояние появляется в результате передвижения на любом виде транспорта (автобус, автомобиль, самолет, корабль, поезд). Некоторые испытывают болезненные симптомы даже в лифте. Почему так происходит и существует ли эффективное средство от укачивания? Будем разбираться. Причины и проявления болезни движения Главная причина такого явления как укачивание — нарушение работы вестибулярного аппарата. Болезненное состояние возникает в результате несогласованной работы зрительных и слуховых рецепторов и вестибулярной системы. Слух и зрение сигнализируют о наличии движения, тогда как физически мы остаемся неподвижны. Наиболее часто укачивает детей…

Read More

Стоит ли покупать спрей «Ринофлуимуцил» для детей или есть противопоказания?

Стоит ли покупать спрей «Ринофлуимуцил» для детей или есть противопоказания?

Многие дети с раннего возраста часто страдают от насморка. Сам по себе он не появляется, а является симптомом аллергического ринита, аденоидита, синусита. Если появился насморк у ребенка, то необходимо направить все силы на его устранение. Спрей «Ринофлуимуцил» для детей вам сможет помочь. Что такое «Ринофлуимуцил» «Ринофлуимуцил» – сосудосуживающее лекарственное средство, которое применяется в ЛОР-практике. Это прозрачная жидкость с мятным запахом. Продается во флаконах по 10 мл с насадкой-распылителем. В состав препарата входят следующие вещества: Ацетилуистеин. При его попадании разрушаются связи в молекулах слизи, и секрет желез носа становится жидким, что…

Read More

Лимфоузел на голове: где, почему и как?

Лимфоузел на голове: где, почему и как?

Лимфатический узел представляет собой небольшое овальное образование, имеющее в диаметре всего несколько миллиметров. Удивительно, но общее количество лимфоузлов в организме взрослого человека достигает количества 420-460 штук, однако не все они появляются у нас при рождении. Лимфоузел на голове у новорожденных прощупать практически невозможно, так как сама личина данного уплотнения еще слишком мала и не сформирована. Они становятся ощутимыми с возрастом, то есть растут вместе с ребенком. Так, к десяти годам формируются практически все лимфатические капсулы. Всем известно, что увеличение в размерах лимфы не сулит ничего хорошего, так как чаще всего…

Read More