Психологическое состояние, во время которого у человека происходит упадок сил, огромное чувство тоски и общее недомогание, называется депрессией. 
Такой человек встревожен тем, что он всем безразличен и никому не нужен. Это очень опасно для него самого, ведь в депрессивном состоянии люди способны на любые поступки вплоть до самоубийства! В последнее время особенно часто этому стали подвержены младшие и старшие подростки, выпрыгивающие из окон. Люди, это ненормально! Нужно искать способы того, как выходить из депрессии! Это состояние крайне нежелательно для человека, поскольку убивает собственную самооценку, размягчает характер и влияет на чувство собственного достоинства. Это же сплошной негатив!
Вам будет интересно:Для хорошей фигуры необходима низкокалорийная диета на неделю
По статистике, женщины находятся в большей депрессивной зависимости, чем мужчины. Их эмоции играют с ними злую шутку. Но нельзя недооценивать и мужчин. У них может развиваться так называемая "скрытая" депрессия, что еще хуже обыкновенной! 
Она протекает незаметно для мужчины, накапливаясь. Когда же происходит взрыв, то проблемой того, как выходить из депрессии, занимается уже профессиональный психолог.
Основные причины депрессивного состояния
Чтобы это состояние ненужности не смогло завести вас в тупик, срочно нужно узнать, как выходить из депрессии. Выйти из нее не так уж и сложно, главное - собраться с духом и не раскисать! Но прежде нужно выяснить, где здесь кроется "корень зла". Причин, как вы сами понимаете, бывает много. Основные из них таковы:
- проблемы как на работе, так и в личной жизни;
- увольнение с работы;
- развод с мужем (женой) или разрыв отношений с любимой половинкой;
- внезапная смерть любимого или близкого человека;
- денежные долги;
- какая-то серьезная болезнь;
- утеря важных документов или имущества;
- лишение вас сотрудниками ГИБДД прав на вождение автомобиля;
- переезд на новое место и т.д.
Способы выхода из депрессии
Их несколько, и все они сводятся к одной простой истине - перестать думать о депрессии! Поймите: чем меньше вы об этом думаете, тем быстрее пройдет этот кошмар. Скажите себе: "У меня депрессия. Что делать?" И все! Больше не думайте о ней, а переходите к действиям! А вот к каким именно, мы сейчас расскажем.
Это только некоторые способы того, как выходить из депрессии. Если они вам не помогут - поговорите с человеком, которому доверяете. Им может быть друг, подруга, кто-нибудь из родителей, сестра или брат, а может, и вообще незнакомец, который выслушает вас, тем самым сняв "груз" с ваших плеч. В самом крайнем случае обратитесь к психоаналитику. Не раскисайте!
