Летние дни полны долгих прогулок и солнечных лучей. Все это очень приятно, но и опасно тоже – солнце легко обжигает, особенно в первые дни после затянувшихся холодов, когда тело еще совсем бледное, или при перелете из средней полосы с относительно умеренным воздействием ультрафиолета в тропики, где на коже за полчаса могут появиться солнечные ожоги. 
Чем лечить кожу в таком случае, знает далеко не каждый. Тем не менее информация об этом может в тот или иной момент жизни пригодиться всем. Солнечные ожоги, волдыри и покраснение создают нешуточный дискомфорт и способны испортить настроение, а в отпуске – весь отдых. Как их избежать или вылечить уже появившиеся быстрее?
Вам будет интересно:Почему болит подмышка?
Польза солнечных лучей
Если ваша кожа в порядке, и вопрос "чем лечить солнечные ожоги" вас совсем не беспокоит, пребывание под воздействием лучей может быть весьма полезным для здоровья. В организме от этого стимулируется выработка биологически активных веществ, стимулирующих деятельность эндокринной и нервной системы, улучшающих обмен веществ и способствующих выработке витамина D. Кроме того, возрастает иммунитет к инфекционным заболеваниям. Главное – правильно выбрать момент для солнечной ванны. После одиннадцати утра вплоть до трех часов дня ультрафиолетовое излучение слишком сильное. Под его воздействием клетки могут начать разрушаться, произойдет повреждение кровеносных сосудов кожи. 
В этот промежуток времени особенно важно использовать солнцезащитные средства, чтобы не подвергать себя опасности и не получать солнечные ожоги.
Чем лечить обгорелую кожу?
Если вы все-таки не уберегли себя, постарайтесь уйти с улицы в помещение как можно скорее. Наденьте просторную хлопковую одежду, смоченную в холодной воде, или накройтесь влажным полотенцем. Так разгоряченное тело придет в норму быстрее. Можете принять ванну или душ с прохладной водой и не вытираться после этой процедуры. Чтобы успокоить кожу, в воду при этом можно добавить немного пищевой соды или яблочный уксус, достаточно будет пары столовых ложек. Чтобы увлажнить пострадавший участок и снять жар, можно сделать влажное обертывание. Пейте больше жидкостей, исключая алкогольные напитки. При сильном дискомфорте воспользуйтесь болеутоляющими средствами и антигистаминными препаратами. 
Смажьте обожженное место лосьоном или кремом с алоэ или пантенолом, чтобы ускорить регенерацию. Если уже появились волдыри, используйте средства в виде спрея, чтобы не тереть повреждения. Средства с ментолом тоже отлично успокаивают кожу, на которой появились солнечные ожоги. Чем лечить не стоит? Народными средствами на растительном или сливочном масле. Кроме того, не прокалывайте пузыри на месте повреждения и не пытайтесь содрать шелушащиеся участки. Если вы предпочитаете природные лекарственные средства, и у вас появились солнечные ожоги, чем лечить, лучше выбрать среди таких продуктов, как простокваша или картофель. Кисломолочные продукты хорошо снимают неприятные ощущения, а картофель годится для увлажняющих и успокаивающих компрессов. Впрочем, лучше все равно стараться избегать прямых лучей и всегда наносить специальные защитные средства, чтобы просто не получать солнечные ожоги. Чем лечить их, в таком случае задумываться не придется.