Очень часто, приходя домой и снимая обувь, мы замечаем отек ступней ног. Причины этого явления мы рассмотрим в данной статье. Обычно мы себе объясняем его просто – обычная усталость, тем более что с утра от него и след простыл. Однако если подобные случаи происходят постоянно, то самое время задаться вопросом: "Почему отекают ступни ног?" Именно об этом мы и поговорим в данной статье.
Бытовые причины появления отеков
Вам будет интересно:Вы получили солнечные ожоги? Чем лечить кожу в такой ситуации?
Медицинские причины отеков
К сожалению, отек ступней ног причины может иметь и медицинского характера. Опухание конечностей, возможно, связано с:
- травмой ступни или лодыжки (вывих, растяжение, прокол);
- проблемами в работе сердечно-сосудистой системы;
- проблемами в работе лимфатический системы, в результате которых происходит накопление жидкостей в органах и тканях;
- появлением тромбов, сгустков крови;
- венозной недостаточностью;
- некорректной работой почек;
- инфекцией;
- нарушениями работы печени;
- принятием антибиотиков (гормонов, стероидов, антидепрессантов и прочих медикаментов).
Что делать при отеках?
Если отекают ступни ног, причины могут быть самые разные. Как говорилось ранее, они могут быть связаны или с нарушениями работы организма, или с образом жизни и привычками. Обратить внимание на отеки следует в том случае, если:
- они происходят постоянно;
- сопровождаются другим симптомами (покраснениями, температурой, болью в пояснице и так далее).
Самолечением заниматься не рекомендуется в подобных ситуациях. Самым разумным и правильным решением будет обращение к врачу, который поможет вам выявить причину отеков и помочь ее устранить.
Если отек ступней ног, причины которого мы рассмотрели ранее, произошел из-за ношения высоких каблуков, то стоит пересмотреть свое отношение к ним и сделать выбор в пользу удобной обуви. Если по долгу службы вам приходится большую часть рабочего времени проводить в сидячем положении, найдите способ периодически хоть как-то разминать ноги (например, во время обеденного перерыва можно совершать пешие прогулки). А вечером, после работы, используйте специальные кремы и лосьоны, которые помогут расслабиться вашим ножкам и вернут им прежний тонус.
