Диабет довольно часто начинает развиваться без каких-либо заметных признаков и симптомов. Поэтому редко кому приходит в голову проверять норму сахара в крови. У мужчин этот показатель будет зависеть от их возраста. Чтобы не стать заложником диабета, врачи рекомендуют регулярно проверяться в поликлинике на количество сахара в крови.
Что значит "проверка крови на сахар"
Если говорить о норме сахара в крови у мужчин, то проверка определяет не его количество, а количество глюкозы. Именно глюкоза является тем самым энергетическим топливом, при помощи которого функционируют все системы и органы внутри человеческого организма. Однако почему же люди часто говорят именно о показателях сахара в крови у мужчин или у женщин?
Вам будет интересно:Ребенок боится детей - не аутист ли он?
Еще в древние времена доктора полагали, что диабет развивается по причине большого содержания сахара. Но со временем, когда были проведены исследования, было выявлено, что в обмене веществ принимает участие глюкоза, которая образуется на основе сложных углеводов и простых сахаров. Времена прошли, а люди и многие специалисты все же говорят о количестве сахара в крови у людей, а не о норме глюкозы.
Когда сдавать анализ
Выявить показатель сахара в крови у мужчин и женщин должен порекомендовать врач общей практики, эндокринолог или гастроэнтеролог, если имеются какие-либо отклонения от нормы. Нормальный уровень глюкозы у людей измеряется при:
- обычном обследовании пациентов в целях профилактики;
- подозрении на диабет или гипогликемию;
- дифференциальной диагностике сахарного диабета, которая сочетается с глюкозотолерантным тестом;
- ежедневном контроле тех пациентов, у которых имеется установленный факт диабета;
- необходимости исключить гестационный диабет, представляющий собой повышенную сахарную норму в крови у представительниц прекрасного пола во время беременности в промежутке между 25 и 28 неделями.
Вам будет интересно:ДЦП: это приговор или нет
Симптомы, которые указывают на увеличение нормы сахара в крови у мужчин и у женщин, представляют собой частые позывы к мочеиспусканию, жажду, ухудшение зрения, быструю утомляемость и постоянную сонливость, плохую работоспособность.
Сахар в крови у мужчин по возрасту
Для взрослых людей, независимо от пола, обычный показатель уровня сахара глюкозы при капиллярном заборе должен быть 3,3-5,5 ммоль на 1 л. Однако эти данные могут быть различными в зависимости от возраста пациента. Норма уровня сахара в крови у мужчин и женщин по возрасту:
- новорожденные до 30 дней - 2,8-4,4;
- подростки до 14 лет - 3,3-5,6;
- взрослые до 60 лет - 3,2-5,5;
- пожилые люди до 80 лет - 4,5-6,4;
- старики старше 80 лет - 4,0-6,7.
Норма сахара в крови у взрослых мужчин
Вам будет интересно:Тыквенное масло: польза и вред, как принимать, отзывы
Сразу стоит отметить, что пол не играет абсолютно никакой роли в количестве глюкозы. То есть как для мужчин, так и для женщин этот показатель будет одинаков. Чтобы проверить показатели сахара в крови у мужчин и у женщин, кровь забирается натощак. Самым идеальным временем для этой процедуры является утро, так как в человеческом организме именно в этот период не присутствует пища на протяжении 8 часов. Если же будут наблюдаться посторонние инфекции в организме, то это может сказаться на повышении сахара в крови у мужчин и женщин.
В основном анализ берется из пальца, где присутствует капиллярная кровь. При норме сахара в крови у мужчин этот показатель должен быть 3,3-5,5. Если кровь забирается из вены, то здесь картина будет абсолютно другой. Для венозной крови предельная норма сахара в крови у мужчин составляет 4,0-6,1. Если же анализ забирался на пустой желудок, то показатели будут равны 5,6-6,6. И в таких ситуациях наблюдается неправильное восприятие к глюкозе. В медицинской сфере такой феномен называют толерантностью.
Если показатели глюкозы будут более чем 6,7, то в данном случае можно уже говорить о развитии диабета. Однако необходимо будет сдать еще три анализа, чтобы окончательно был поставлен диагноз. Эти анализы включают в себя:
- повторную сдачу крови натощак;
- проведение теста на толерантность к воздействию глюкозы;
- проверку уровня гликозилированного гемоглобина.
После принятия пищи имеется также своя норма уровня сахара в крови у мужчин, значение которой превышает 7,8. В тех ситуациях, когда показатель является заниженным, это говорит о дефиците глюкозы, в результате чего диагностируется гипогликемия.
Особенности гипогликемии
Иногда у пациентов, которые болеют сахарным диабетом, появляется необходимость повысить количество глюкозы. Гипогликемия считается опасной для здоровья человека. Если вовремя не будет оказана помощь, то человек может впасть даже в кому. Именно поэтому пациенты с диабетом должны постоянно носить с собой кусочек шоколадки или сахара, чтобы купировать приступы.
Разновидности и симптомы гипогликемии
Гипогликемия представляет собой резкое падение уровня сахара в крови. Специалисты при этом выделяют три стадии этого патологического состояния:
- Начальная. Эта стадия наблюдается в первые 5 минут приступа. Устранить начальную стадию гипогликемии можно методом употребления небольшого количества углеводов.
- Средняя. Длительность этой стадии составляет до получаса. В таком случае пациент должен увеличивать количество глюкозы в крови поэтапно.
- Финальная. Эта стадия является критической. При ней наблюдаются судороги, обморок, иногда кома. Чтобы вывести пациента из этого состояния, потребуется помощь специалистов с последующей госпитализацией.
Симптоматика гипогликемии у каждого пациента будет индивидуальной. При этом необязательно должны проявиться сразу все признаки снижения глюкозы в крови. Чаще всего сочетаются только некоторые из них:
- быстрые и непроизвольные движения рук;
- повышенное потоотделение;
- аритмия;
- мышечная слабость;
- сильный голод;
- тошнота;
- резкие вспышки ярости и злости;
- беспричинная тревожность и панический страх;
- нарушение зрения;
- спутанная речь;
- головокружение.
Довольно часто пациенты путают гипогликемию с другими состояниями, которые очень схожи с симптомами резкого падения уровня глюкозы в крови, например, с пониженным давлением. Чтобы точно исключить падение давления, достаточно использовать глюкометр для выявления количества сахара. Если приступ развивается во сне, то человеку снятся кошмары, он может проснуться в поту.
Повышение глюкозы в крови
Чтобы резко увеличить показатели глюкозы в крови, надо употребить в пищу продукт, который содержит в себе быстрые углеводы. Что повышает сахар в крови у мужчин и женщин? Это может быть
- варенье;
- мед;
- шоколад;
- рафинад.
Съеденную сладость обязательно надо запить сладкой водой, соком или чаем. Чтобы поднять количество глюкозы в крови, можно также употребить в пищу некоторые сладкие фрукты, например, дыню, инжир, хурму, виноград. Но не стоит набрасываться на пищу, несмотря на свои страхи. Употребление углеводной пищи в большом количестве может стать причиной резкого увеличения показателя глюкозы в крови, которое впоследствии может повлечь за собой разрушение сосудов и небольших капилляров.
Соблюдение диеты
Если у пациента наблюдаются частые приступы гипогликемии, то специалисты рекомендуют в таком случае придерживаться специфической диеты. Имеется распространенное заблуждение относительно того, что при таком синдроме необходимо употреблять в пищу большое количество простых углеводов. Они довольно за короткий промежуток времени увеличивают количество глюкозы в крови, но вскоре он резко падает, а человек вновь хочет есть. По этой причине необходимо обеспечивать своевременное поступление сложных углеводов в организм.
Диета при гипогликемии основывается на употреблении белковых продуктов и сложных углеводов. Основой из них являются:
- крупы грубого помола;
- овощи;
- фрукты с низким ГИ;
- нежирное мясо и рыба;
- яйца;
- нежирные молочные продукты;
- отрубной и ржаной хлеб;
- травяные чаи.
Однако существует и ряд тех продуктов, которые запрещается употреблять при гипогликемии. К таким относятся:
- алкогольные напитки;
- кофеиносодержащие напитки и продукты;
- сдоба и выпечка;
- сладости;
- бананы, финики и изюм.
Медикаментозные средства
Каждый диабетик должен знать, что некоторые гормональные препараты могут увеличить количество глюкозы в крови. К таким средствам относятся:
- женские половые гормоны;
- гормональные лекарства, предназначенные для лечения заболеваний щитовидной железы;
- вырабатываемые надпочечниками глюкокортикостероиды.
При сахарном диабете любой лекарственный препарат необходимо принимать только после консультации со специалистом, а к медикаментам из перечня стоит относиться особенно внимательно. Довольно часто диабет протекает вместе с сопутствующими болезнями, например, гипертонией, атеросклерозом, нарушениями зрения и другими. Поэтому прием любого медикаментозного средства надо согласовать с врачом, а также необходимо ввести контроль показателя глюкозы в крови при их употреблении.
Для лечения гипогликемии назначаются препараты, способные повысить сахар в крови. К таким относятся:
- "Глюкофаж";
- "Глюкаген";
- "Глюкостерил";
- "Элькар";
- глюкоза.
Если у пациента появились судороги, то лучше всего препараты вводить внутривенно. Дозировка при этом определяется специалистом, так как самостоятельное лечение может спровоцировать тяжелые последствия.
Чтобы избежать возможных осложнений, рекомендуется своевременно контролировать количество глюкозы в крови с помощью глюкометра.
Профилактика развития гипогликемии
Чтобы предостеречь себя от развития этого заболевания, необходимо придерживаться правильного питания. Желательно, чтобы в ежедневном меню преобладали продукты с низким ГИ, которые способны обеспечить необходимый запас энергии на весь день. В рационе также в обязательном порядке должны присутствовать жиры. Специалисты также рекомендуют частое дробное питание.
Параллельно с этим необходимо вести активный образ жизни, ежедневно гулять, делать адекватные физические нагрузки. Сон должен быть полноценным и ночным. Также рекомендуется отказаться от вредных привычек.